Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Ashwagandha rastlina je široko populárny v Indii. O tom je tiež známe od nás, v lekárňach si môžete kúpiť biologicky aktívne prísady na základe neho. Ale nie každý vie o výhodách tejto jedinečnej rastliny, ktorá môže predĺžiť mladosť, zvýšiť energiu, zlepšiť reprodukčné schopnosti, posilniť nervový systém.
popis
Ashwagandha (Withania somnifera) je nízkopodlažný (od 30 centimetrov po meter) trvalý ker s vetviacimi stonkami a tmavozelenými listami v tvare oválu. Kvety rastliny sú malé biele s nazelenalý odtieň, diskrétny vzhľad, pripomínajú zvon s zakrivené okvetné lístky. Kvety sú samoopelivé, neskôr sa premenia na červené plnené bobule, ktoré sú tiež pokryté červenkastým lesklým pohárom, ktorý sa podobá baterke. 
Semená Ashwagandha sú nažltlé, okrúhle a ploché, ich veľkosť je až dva milimetre. Korene rastliny sú tenké, pomerne hladké, schopné rastu až do dĺžky 30-40 centimetrov. Korene ashwagandas sú najcennejšou zložkou tejto rastliny, pomáhajú ľudskému telu, aby bolo silné.
Viete? Ashwagandha sa prekladá zo sanskrtu ako „konský zápach“ (nielen kvôli špecifickému zápachu, ale aj kvôli moci, ktorú táto rastlina môže dať osobe).
Ashwagandas sú považované za predkov dom severnej Afriky a možno ich nájsť aj v celom Iraku, západnej Indii, Severnej Amerike, Stredozemí a na Blízkom východe. Pre dekoratívne účely, získal popularitu v Číne. Rastie v dostatočnom množstve v južnej Ázii a juhovýchodnej Afrike.
Korene a plody rastliny majú liečivú hodnotu. Neexistujú žiadne odporúčania pre realizáciu zbierky ashwagandas, ale len vyškolení bylinkári zbierať rastliny, dodržiavať tradície (Ayurvedic), vystavovať korene na miešanie s miazga rastliny tak, aby získali viac liečivých vlastností. 
Ashwagandu sa používa na výrobu liekov s liečivými vlastnosťami, ktoré sú v lekárskej praxi pomerne bežné. Lieky z koreňa sú účinné pri odstraňovaní duševných porúch a stavu apatie . Ashwagandha je tonický prostriedok s nárazovou stabilitou, biologicky dostupný a dobre vstrebaný do tela. Prispieva k schopnosti koncentrácie a obnovy pamäte.
Späť v dávnych dobách v starovekej Indii, ashwagandas boli podávané na zmiernenie stresu, nespavosť, rovnako ako pre všeobecné zlepšenie zdravia tela.
Ashvagandas 'biologické "príbuzní" sú drogy, tabak, beladonna, henbane, petúnie, brugmansia, korenie, zemiaky, baklažán, paradajka, physalis a paprika (bulharské korenie, chilli).
štruktúra
Ashwagandha má jedinečné chemické zloženie, poskytuje dostatok príležitostí na jeho využitie, ako aj obmedzenia spojené s recepciou.
Najviac liečivá časť tejto rastliny - jej korene - je charakterizovaná prítomnosťou :
- fytosteroly (prispievajú k zlepšeniu hormonálnych hladín, stávajú sa prekážkou rozvoja problémov s reprodukčným systémom);
- saponíny (zvyšujú citlivosť tela na pôsobenie účinných látok v rastline, zabraňujú vzniku sklerózy);
- vitanolidy (prispievajú k zlepšeniu imunity, bránia depresii, odhaľujú tonický a protizápalový účinok na telo);
- voľný vitiferín A (má protinádorový účinok na telo);
- aminokyseliny: cystín, alanín, glycín, kyselina glutámová, tryptofán;
- oligosacharidy (priaznivo ovplyvňujú stav hrubého čreva, jeho mikroflóru, sú charakterizované vlastnosťami podobnými vlákniny);
- alkaloidy (izoopletirín, anaferín, somniferín), fenolové kyseliny, aminokyseliny, peptidy, lipidy, kumaríny, sitoindosidy;
- stopové prvky, makroživiny.
Všetky tieto zložky, keď sa uvoľňujú do gastrointestinálneho traktu, sú pomerne ľahko stráviteľné a každý svojím vlastným spôsobom prospieva ľudskému telu účasťou na dôležitých životných procesoch.
Korene rastliny odhalili unikátne rastlinné antibiotiká, ktoré pomáhajú potlačiť fungovanie stafylokokov, kolibaktérií, gonokokov, hemolytických streptokokov.
Je to dôležité! Vplyv ashwagandha na telo je postupné a mäkké, nemali by ste čakať na okamžitý výsledok, zlepšenie nastane v priebehu času, v dôsledku pravidelného užívania lieku.
Užitočné vlastnosti
Vzhľadom na svoje liečivé účinky ashvaganda prispieva k :
- útlm;
- kontrola množstva estrogénu;
- normalizácia množstva androgénov;
- regulácia biochemických procesov;
- zvýšenie hemoglobínu;
- odstránenie "zlého" cholesterolu;
- posilnenie kĺbov a kostí;
- produkcia hormónov;
- odstránenie zápalových procesov;
- tonizujúci účinok;
- prevencia aterosklerózy;
- hojenie rán;
- potlačenie pôsobenia baktérií;
- zastavenie vývoja onkologických procesov;
- stabilizácia nervového systému;
- zlepšiť mozgovú prácu, zlepšiť metabolizmus mozgu;
- zlepšenie nálady;
- zvýšenie zásob energie v tele;
- zbavenie sa nespavosti;
- zlepšiť kvalitu spánku;
- zmiernenie únavy;
- zvýšiť odolnosť v stresových situáciách;
- stimulácia imunity;
- omladenie tela;
- zvýšiť odolnosť;
- rozvoj a posilnenie svalov;
- po závažnej chorobe.
Heath, oregano, aconite, rozchodník viditeľný a fialový, drieň, rozmarín, arnica, konvalinka, kalina, drevina, citrónka, majoránka, čaj Kuril, brčál majú priaznivý vplyv na nervový systém.
Ashwagandha pomôže študentom počas sedenia, ľudia tvrdo pracujúci, s výraznou fyzickou námahou. Prípravky, ktoré sú na ňom založené, sa odporúčajú na použitie ako na účel liečby, tak aj na preventívne opatrenia.
Je to dôležité! Ashwagandha môže pomôcť zabudnúť na závislosť od tabaku, používa sa v spojení s inými prostriedkami na boj proti drogovej závislosti.
prihláška
Ashwagandha a drogy založené na ňom sú veľmi populárne v tradičnej medicíne. Odporúča sa pre:
- problémy s kardiovaskulárnym systémom (pomáha stabilizovať krvný tlak, normalizovať srdcový rytmus, znížiť riziko ischemickej choroby srdca, predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam);
- huby (používané pri komplexnej antifungálnej liečbe kandidózy);
- ochorenia priedušiek a pľúc, tuberkulóza (posilňuje imunitný systém, účinne a rýchlo odstraňuje dýchacie orgány z hlienu);
- ochorenia ženského reprodukčného systému (na liečbu porúch v menštruačnom cykle, neplodnosť v kombinácii s liekmi, zlepšenie účinku liekov a umožnenie zníženia ich dávok bez ohrozenia výsledkov liečby, prevencie myómov a mastopatie);
- sexuálna impotencia u mužov (odvary koreňa zvyšujú aktivitu spermií, zvyšujú možnosť počatia, pomáhajú pri liečbe prostatitídy);
- zotavenie po vážnej chorobe, operácii.
Pre tých, ktorí sa rozhodnú uviesť do praxe liečivé vlastnosti ashwagandy, musíte poznať niektoré nuansy použitia finančných prostriedkov založených na nej. Napríklad v akútnom štádiu vírusových infekcií, užívanie lieku nebude prospešné, a aby sa zotavil z choroby, ashwagand je viac než vítaný. Je schopná rýchlo sa vrátiť a posilniť vynaložené sily.
Pomôcky pre zdravie žien sú pikantné, kalina, čierna malina, malinové listy, pohánka, brokolica, tekvica. Petržlen, vlašské orechy, mrkva, chren, špenát, reďkovka, ženšen sú užitočné pre mužov.
Ashwagandy recepcia sa vykonáva v priebehu dvoch týždňov . Užívá sa vo forme odvarov, práškov, miešaných v mlieku, tabliet. Za účelom efektívnejšej liečby sa používajú fytoterapeutické poplatky, ktoré spolu s ashwagandhou zahŕňajú ďalšie liečivé rastliny.
Poškodenie a kontraindikácie
Ashwagandha je nezvyčajne užitočná rastlina, ktorá má aj niektoré kontraindikácie. Preto pred začatím prijímania je potrebné zvážiť všetky pozitívne a možné negatívne body. 
Pri predávkovaní a dlhodobom podávaní sú možné:
- pocit depresie a apatie;
- neustála neochota vstávať ráno, bez ohľadu na množstvo a kvalitu spánku;
- pomalá a pomalá reakcia;
- nedostatok vitality;
- zvracanie, poruchy trávenia.
Ak príjem finančných prostriedkov na základe ashvagandy nie je kontrolovaný, negatívne dôsledky jeho prijatia sa môžu len zhoršiť. Preto sa odporúča kombinovať takéto prípravky s inými prídavnými látkami v potravinách a nesmie prekročiť odporúčanú dávku.
Ayurveda je systém tradičnej medicíny v Indii, krajine, ktorá môže byť považovaná za miesto narodenia korenia. Podľa Ayurveda, zoznam korenia, ktoré sú povinné používať zahŕňa kurkuma, zázvor, koriander, senovka grécka a kmín.
Kontraindikácie pri užívaní ashwagandhy sú:
- výskyt alergických reakcií;
- vek detí;
- obdobie tehotenstva a dojčenia;
- prítomnosť žalúdočného vredu;
- dysfunkcia štítnej žľazy;
- patologické procesy vo vnútorných orgánoch;
- zvýšený intrakraniálny tlak;
- nekompatibilita s niektorými inými liekmi.
Viete? V Ayurvéde prevláda teória piatich elementov, z ktorých všetko, čo nás obklopuje, vrátane nás, prevláda. Tieto prvky sú vzduch, voda, zem, oheň a éter.
Ashwagandha je naozaj účinná. Uznanie získala v mnohých krajinách po celom svete. Rozsah indikácií pre prijímanie finančných prostriedkov na základe neho je pomerne široký, aj keď existujú nevýhody, ktoré ho robia opatrným. Treba však pripomenúť, že každý výrobok konzumovaný človekom, ak sa používa správne, je prospešný a ak je zanedbaný, môže byť škodlivý.